Spezialisierung Holistic Weight Management

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Spezialisierung Holistic Weight Management

Strategies for Holistic Weight Management. Develop expertise in holistic weight management by understanding the nutritional, psychological, and psychosocial aspects of obesity, leveraging exercise's impact on weight loss, and applying effective fitness coaching strategies.

Dozent: NASM Faculty

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Was Sie lernen werden

Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.
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Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Psychology of Weight Loss
Kategorie: Medical Weight Loss
Kategorie: Psychosocial Aspects of Obesity
Kategorie: Weight Loss
Kategorie: Fitness Coaching Strategies
Kategorie: Exercise and Weight Loss
Kategorie: Nutrition
Kategorie: Psychology
Kategorie: Energy Balance
Kategorie: Weight Management
Kategorie: Healthy Eating
Kategorie: Weight loss
Kategorie: Fitness Programs
Kategorie: Weight Loss Strategies
Kategorie: Coaching Strategies
Kategorie: Exercise
Kategorie: Psychosocial
Kategorie: Nutrition Coaching

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Mai 2025

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Spezialisierung - 5 Kursreihen

This specialization offers a comprehensive approach to holistic weight management, covering essential topics such as nutrition and medical weight loss, the psychology and psychosocial aspects of obesity, and the impact of exercise on weight loss. Learners will gain practical skills in fitness coaching strategies, enabling them to design personalized weight management plans that address both physical and mental health components.

Praktisches Lernprojekt

Learners will engage in projects that involve creating personalized weight management plans by integrating nutritional guidance, psychological insights, and exercise strategies. These projects will enable participants to apply their skills in real-world scenarios, addressing the multifaceted challenges of weight management and promoting sustainable lifestyle changes.

Nutrition and Medical Weight Loss

KURS 12 Stunden

Was Sie lernen werden

How to differentiate between Roux-en-Y gastric bypass, sleeve gastrectomy, and biliopancreatic diversion with duodenal switch (BPD/DS) surgeries.
The pros and cons of medical weight loss procedures.
The role of appetite suppressant medications, nutrient blockers, and meal replacements in medical weight loss.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Weight Management

Kategorie: Psychosocial

Kategorie: Nutrition Coaching

Psychology of Weight Loss

KURS 23 Stunden

Was Sie lernen werden

The importance of psychological factors in the development of obesity.
Five psychological factors that affect weight loss in individuals with obesity.
Cognitive-behavioral strategies to address the five factors and support client’s weight loss efforts.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition

Kategorie: Medical Weight Loss

Kategorie: Weight Management

Kategorie: Healthy Eating

Psychosocial Aspects of Obesity

KURS 33 Stunden

Was Sie lernen werden

Identify how a client’s mental health factors into their overall health and wellness status.
Describe the role social influence plays in shaping the way people establish behaviors.
Recognize signs of various disordered eating behaviors and eating disorders.
Determine the scope of practice as it relates to mental health, social influences, and disordered eating behaviors.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Weight loss

Kategorie: Fitness Programs

Kategorie: Weight Loss Strategies

Kategorie: Coaching Strategies

Impact of Exercise on Weight Loss

KURS 43 Stunden

Was Sie lernen werden

The role physical activity plays in weight loss.
How cardiorespiratory and resistance training affect weight loss specific to energy expenditure, maintenance of FFM, and modulation of appetite.
The mental health benefits of exercise associated with successful weight management.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Weight Management

Kategorie: Weight Loss

Kategorie: Exercise

Kategorie: Healthy Eating

Fitness Coaching Strategies for Weight Loss

KURS 53 Stunden

Was Sie lernen werden

How to design a fitness program based on weight loss strategies for individuals with obesity.
Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.
Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition

Kategorie: Psychology of Weight Loss

Kategorie: Psychology

Kategorie: Weight Loss

Kategorie: Energy Balance

Dozent

NASM Faculty

National Academy of Sports Medicine

14 Kurse109 Lernende

von

National Academy of Sports Medicine

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Felipe M.

Lernender seit 2018

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Jennifer J.

Lernender seit 2020

„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

Lernender seit 2021

„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“

Chaitanya A.

„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“

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